SKIACTIVE

SZKOLENIE

CZAS SZKOLENIA

Szkolenie na wyjazdach SKIACTIVE prowadzone jest na stoku codziennie. Każdy dzień  jest podzielony na dwie części: poranną (przed lunchem, czyli do ok. 12.30) oraz popołudniową, najczęściej do zamknięcia wyciągów (czyli do ok. 16).

ROZGRZEWKA

Dzień narciarski zawsze rozpoczynamy wspólną rozgrzewką. Wesołą, zabawną, a jednocześnie przemyślaną pod względem fizjologii organizmu. Jest to moment kiedy każdy może się dobudzić, rozgrzać bawiąc i śmiejąc się. Ten stały punkt dnia ma za zadanie wprowadzić wszystkich w dobry nastrój na dzień dobry, a co ważniejsze przygotować organizm do wzmożonego wysiłku. Rozgrzewamy, rozciągamy wszystkie mięśnie, stawy, ze szczególnym uwzględnieniem, tych które najbardziej pracują podczas jazdy. Dzięki temu w bardzo dużym stopniu zmniejszamy prawdopodobieństwo występowania kontuzji i urazów podczas zajęć . 

GRUPY

Szkolenie odbywa się w grupach 6-8 osobowych. Podziału na grupy dokonują instruktorzy, według umiejętności jazdy uczestników szkolenia i ich preferencji (o ile pozwalają na to umiejętności narciarskie). Sprawdzenie umiejętności narciarskich przy podziale na grupy polega na demonstracji kilku skrętów o różnym promieniu, których sposób wykonania determinuje przydział do grupy szkoleniowej. Oczywiście osoby stawiające pierwsze kroki narciarskie, nie biorą udziału w podziale na grupy, tylko od razu rozpoczynają zajęcia ze swoim instruktorem na odpowiednim stoku.  
Każda grupa ma jednego instruktora przez cały czas szkolenia. Możliwe jest przechodzenie uczestników między grupami. Program szkolenia dobierany jest odpowiednio do grupy- poziomu jazdy, preferencji ,  zainteresowań, podczas którego wykorzystujemy  szereg ciekawych i nowoczesnych pomocy dydaktycznych np. narty short. Jednocześnie dbamy o to aby zajęcia przebiegały w wesołej atmosferze, zachęcającej do dalszej nauki, ćwiczenia doskonalące jazdę często zmuszają uczących to wykorzystania wyobraźni, własnej kreatywności i pomysłowości, co często jest źródłem niezapomnianych wrażeń i śmiechu.  

TRASY

Analogiczną zasadę przyjmujemy w przypadku doboru tras narciarskich. Każdy instruktor dobiera trasy tak aby jazda nimi była bezpieczna i możliwa do przejazdu dla każdego w grupie. Dla grup zaawansowanych proponujemy zajęcia z elementami jazdy sportowej, a w szczególności trening slalomu i slalomu giganta. Dla urozmaicenie zajęć wprowadzamy również elementy freeridu.

VIDEOANALIZA

Kolejnym nieodzownym elementem szkolenia w SKIACTIVE jest videofilmowanie połączone z videoanalizą. Jest to najlepszy sposób dla jeżdżących na wizualizację własnej jazdy, pozwala dostrzec drobne niuanse wpływające na jakość jazdy, a także przyjrzeć się z tak zwanego boku swoim błędom, dzięki czemu łatwiej będzie je korygować. Jednocześnie należy pamiętać, że każdy będzie filmowany i jego jazda omówiona indywidualnie przez instruktora tyle razy ile tylko będzie to możliwe.

PO GODZINACH...

Dalej można zadać pytanie „a co po szkoleniu?” otóż najlepszym sposobem podsumowania dnia, jest spotkanie na apres ski przy pysznych, rozgrzewających trunkach, typowej alpejskiej muzyce, przy której najlepiej tańczy się w…butach narciarskich.