NARTY BIEGOWE
Od dwóch lat SKIACTIVE rozwija się w kierunku specjalistycznych wyjazdów zimowych, które obejmują jazdę sportową, freeride, snowboard i narciarstwo biegowe. Staramy się wychodzić na przeciw oczekiwaniom i potrzebom naszych klientów i dostarczać im jeszcze więcej sportowych wrażeń.
Biegi narciarskie to inaczej piesze wędrówki na nartach, które uprawiane są przez biegaczy przeważnie na przygotowanych do tego trasach o różnych długościach i stopniach trudności. Szlaki takie zwykle znajdują się w sąsiedztwie stoków i utrzymywane są przez kurorty sportów zimowych. Biegi narciarskie wraz ze skokami narciarskimi oraz kombinacją norweską (połączenie biegów i skoków) należą do rodziny sportów narciarstwa klasycznego, którego popularność wciąż rośnie na terenie Europy. My również zdecydowaliśmy się rozszerzyć ofertę wyjazdów specjalistycznych więc już w tym roku możemy wspólnie spędzić czas na trasach biegowych, a warto, ponieważ w sporcie biegi narciarskie są jedną z trudniejszych konkurencji wytrzymałościowych. Zapewniają świetną kondycję niezależnie od wieku, gdyż uruchamiają pracę niemalże całego układu mięśniowego, wzmacniają układ krążenia jednocześnie w małym stopniu obciążając stawy. Dodatkowo piesze wędrówki narciarskie to świetna okazja do delektowania się pięknymi widokami i nieskazitelną przyrodą Alp.
Narty biegowe różnią się od nart zjazdowych. Są zdecydowanie dłuższe i cieńsze, przez co na początku ciężej jest nad nimi zapanować. Narty dobierane są do wzrostu, wagi biegacza i celu przeznaczenia. Do sprzętu biegowego należą również miękkie buty, przymocowane jedynie do przedniego wiązania narty oraz kije narciarskie.
Istnieją dwie główne techniki stosowane w biegach narciarskich, jest to technika: klasyczna i dowolna.
TECHNIKA KLASYCZNA
Najlepiej uczyć się jej na trasach gdzie przygotowane są specjalne tory biegowe. Są to dwa równoległe rowki wycięte w śniegu. Narty przeznaczone do techniki klasycznej są odpowiednio wygięte, co ułatwia odbicie się od śniegu wtedy, kiedy ciężar narciarza jest równomiernie rozkładany pomiędzy obie narty. Do techniki klasycznej dobieramy narty dodając 25-30 cm do wzrostu narciarza.
TECHNIKA DOWOLNA
W tej technice biegacz zmuszony jest do odbijania jednej narty na zewnątrz, podobnie jak w łyżwiarstwie. Technika jazdy łyżwą jest odpowiednia tylko na specjalnie do tego przygotowanych trasach, gdzie śnieg jest twardy, zbity lub zmrożony. Narty do techniki dowolnej są krótsze i twardsze niż te stosowane w technice klasycznej. Dobieramy je dodając 15-20 cm do wzrostu narciarza.
